Хотите стать счастливыми? Тщательно выбирайте, с кем проводите время!

199
199 points

Более 10 лет профессор Моран Серф из Северо-Западного университета в американском штате Иллинойс изучал процесс принятия решений. Ученый обнаружил, что если люди проводят много времени друг с другом, активность нейронов в головном мозге у них становится схожей, а иногда практически идентичной, пишет Би-би-си.

«Если вы долго находитесь вместе с кем-нибудь, оба мозга начинают работать синхронно», — утверждает профессор Серф.

Embed from Getty Images

В одном из исследований два человека смотрели один и тот же видеоролик, и характер активности их мозга был чрезвычайно схож. Это можно назвать электрической синхронизацией, и ее можно увидеть на экране компьютера.

«Всего через две недели просмотра одних и тех же фильмов, чтения одних и тех же книг, сходных жизненных ситуаций и разговоров только друг с другом люди начинают использовать практически одинаковые языковые конструкции, испытывают схожие эмоции и разделяют общую точку зрения», — говорит профессор Серф.

Это означает, считает профессор, что лучшее, что вы можете сделать в жизни — тщательно выбирать, с кем вы проводите время.

Embed from Getty Images

«Близкие вам люди влияют на ваше восприятие реальности каким-то образом, причем так, что это влияние трудно заметить или объяснить», — говорит он.

«Если вы выбрали себе неподходящего или плохого партнера и провели с ним 10 лет, этот факт серьезно отразится на вашей жизни», — утверждает ученый.

В своих исследованиях влияния выбора действий на чувство личного удовлетворения, профессор Серф проанализировал, как именно люди в определенный момент принимают то или иное решение, что они позже помнят об этом, и как они соотносят это решение с решениями других.

Embed from Getty Images

По словам нейробиолога, у многих людей есть талант придумывать истории о том, что произошло в прошлом, или же убеждать самих себя в том, что они принимали правильные решения.

«Есть люди, испытавшие в своей жизни что-то очень тяжелое, но им все равно удается убедить свой мозг реинтерпретировать эти события. Это способ синтезирования переживаний в окружающем мире», — говорит он.

Но как мы тренируем свой мозг это делать?

Embed from Getty Images

«Начать интерпретировать реальность сложно, если вы никогда этого не делали раньше. Самый простой способ — окружить себя людьми с такими способностями», — говорит профессор Серф.

«Если вы проведете с ними достаточно времени, вы почувствуете себя более довольными жизнью. В итоге вы одинаково будете смотреть на мир, — утверждает американский профессор. — И это произойдет само собой. Нет нужды делать это сознательно. В этом и есть польза синхронизации работы мозга разных людей».


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

199
199 points