Алкоголь является великой «социальной смазкой». Тем не менее, он также является и той вещью, которая может принести огромный вред из-за злоупотреблений.
А ведь алкоголизм не имеет ограничений по возрасту и любой человек может стать алкоголиком. Это то, о чем многие люди забывают слишком легко.
Доктор Брэд Маккей создал небольшой список вопросов, чтобы помочь определить, если ли у людей проблемы с алкоголем. Если вы ответили на них утвердительно — вам стоит серьезно задуматься над своей жизнью и о том, сколько вы пьете.
1. Вас когда-нибудь критиковали за ваше пристрастие к алкоголю?
Это может быть дружеское напоминание о том, что вы слишком налегаете на выпивку или что вы пьете слишком долго. Об этом может сказать кто-то из вашей семьи или друзей. Может быть вам нужно прислушаться к ним?
Если вы пьете в одиночку, чтобы чувствовать себя свободным от потенциальных насмешек, то, возможно, пришло время задуматься об этой вашей привычке.
2. Вы избавляетесь от похмелья с помощью алкоголя?
Несмотря на то, что этот способ считается одним из лучших в мире, его применение также может означать, что у вас нездоровые отношения с выпивкой.
3. Вы испытываете чувство стыда из-за выпивки?
Мы все говорили себе: «Всё. Я завязал с выпивкой». Но люди редко следуют этому обещанию.
Если ваша выпивка вызывает у вас чувство стыда, а потеря тормозов приводит к действиям, которые вызывают сожаление, а не смех, вы должны думать о том, почему вы продолжаете пить.
Провалы в памяти также являются причиной для беспокойства.
4. Вы думаете о том, что вам нужно меньше пить?
Вы когда-нибудь думали во время вечеринки о том, что вам уже пора перестать пить, а после этого опрокидывали ещё несколько рюмочек?
В этом нет ничего страшного, но если вы заметили, что слишком часто не можете остановиться, возможно пришло время на некоторое время отказаться от алкоголя.