Тест: Можете ли вы быть диетологом?

1. Что из перечисленного делает клетчатка?

2. Что из перечисленного является сложным углеводом?

3. Сколько кофеина содержится в кофе без кофеина?

4. В 1984 году средний маффин в США имел 40 граммов и 210 килокалорий. Как вы думаете, каков стал средний маффин 20 лет спустя, в 2004 году?

5. В банке Coca-Cola объемом 330 мл 39 грамм сахара. Сколько это в чайных ложках?

6. Сколько добавленного сахара рекомендует съедать в день Американская ассоциация сердца (AHA)?

7. Как в США можно узнать, что в упаковке пища с низким содержанием жира?

8. Что из перечисленного не является словом для описания добавленного сахара?

9. Когда дело доходит до упакованных пищевых продуктов, в обезжиренных продуктах и продуктах с низким содержанием жира, как правило, больше __________, чем у их обычных аналогов полной жирности.

10. Что из перечисленного ниже четко показывает разницу между цельными и очищенными злаками?

11. Сколько красного вина Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует выпивать каждый день для здоровья сердца?

12. Что из этого содержит белок?

13. Чем являются трансжиры?

14. Что обозначают калории на этикетке продуктов питания?