Шлепанцы вредны для ног — по крайней мере, так утверждает эксперт


Мы уверены, что этим летом многие из вас купили пару шлепанцев, чтобы попытаться справиться с жарой. Ведь нет ничего хуже, чем носить закрытую обувь, когда стопам становится невыносимо душно.

Тем не менее, необходимо учитывать отрицательные последствия шлепанцев для здоровья.

Embed from Getty Images

Порезы, сломанные ногти, волдыри, укусы насекомых, солнечные ожоги и т.п. — распространенные неприятные происшествия для открытой обуви такого рода, но глубинные эффекты могут быть намного хуже.

Доктор Кристина Лонг из Баптистского медицинского центра Wake Forest в Северной Каролине, США, связывает с подобной обувью расколотую голень, проблемы с сухожилиями и боли в спине, поскольку шлепанцы значительно изменяют нашу походку.

Также она заявляет, что они могут вызывать болезненное воспаление — т.н. подошвенный (плантарный) фасциит, известный как пяточная шпора.

Embed from Getty Images

Лонг, которая является хирургом-ортопедом, говорит: «Шлепанцы не предлагают никакой поддержки своду стопы или пятке, и нам нужно удерживать их пальцами ног. Ношение их слишком долго или для неправильной деятельности может вызвать множество проблем».

Вам могут понадобиться месяцы, чтобы справиться с уроном для сухожилий, но если начать носить шлепанцы до полного излечения, то это может привести к необратимому повреждению или инвалидности.

Шлепанцы также нецелесообразны для бега, походов, вождения, занятий спортом или ручного труда.

Embed from Getty Images

Однако доктор Лонг признает, что они отлично подходят для ношения в течение коротких периодов времени.

«Шлепанцы прекрасно подходят для кратковременного использования, особенно если у них есть, по крайней мере, хоть какая-то поддержка свода стопы и мягкая подошва. Их хорошо носить на пляже, возле бассейнов, в душевых и раздевалках в спортзале, во время коротких походов в магазин».

А если вы всё же хотите ощущать ногой ветер, то всегда можете попробовать более надежный вариант, например, сандалии.

По материалам: indy100


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

188
188 points

Вам также может понравиться

Больше из: не гудуть

facebook
Нажмите «Нравится», чтобы
читать "Мертві бджоли" в Facebook!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Deadbees.net в Facebook!
facebook
Нажмите «Нравится», чтобы
читать "Мертві бджоли" в Facebook!