Оказывается, похмелье интровертов существует и многие могут страдать от этого

Страдаете ли вы от похмелья интровертов?

В детстве я всегда пропадала в своей спальне во время беспокойных семейных мероприятий, из-за чего регулярно получала нагоняй от матери, считавшей такое поведение «антисоциальным».

Оказывается, похмелье интровертов существует и многие могут страдать от этого
pixabay.com

В настоящее время, хотя я люблю вечеринки, во время подобного веселья я часто выхожу в туалет, чтобы немножко побыть самой. И я никогда не планирую веселиться две ночи подряд, ведь сама идея, что я проведу много времени с большим количеством людей, подавляет меня.

Я всегда считала, что я немного странная. Пока не поняла себя, лихорадочно прочитав статью о похмелье интровертов.

Оказывается, похмелье интровертов существует и многие могут страдать от этого

Автор Шона Куртер (Shawna Courter) опубликовал пост для блога интровертов Introvert Dear, который попал в самую точку.

Она описывает похмелье интровертов следующим образом:

‘Интроверты имеют более ограниченный запас энергии, необходимой для общения, по сравнению с нашими более экстравертивными коллегами. Когда мы растрачиваем эти запасы, то оказываемся в переломном моменте, на пути от «отлично» до «определенно не в порядке». Попросту говоря, похмелье интровертов является уходом в себя, вызванным перевозбуждением».

И эти слова основываются на научных данных.

Оказывается, похмелье интровертов существует и многие могут страдать от этого

Одно исследование показало, что в ретикулярной активирующей системе головного мозга интровертов много активных нейронов, которые обладают высокой чувствительностью к внешним раздражителям, тогда как у экстравертов ситуация абсолютно противоположна.

Это означает, что интроверты могут чувствовать себя чрезмерно возбужденными, поэтому им нужно уйти в себя.

Высокочувствительные люди также чаще страдают от тревоги и депрессии.

Оказывается, похмелье интровертов существует и многие могут страдать от этого

Как отмечает Картер, «единственным реальным лечением от похмелья интровертов является одиночество».

И не чувствуйте себя виноватыми.

Потому что вы абсолютно не странная личность.