Почему у вас кружится голова при вставании и что это говорит о вашем здоровье

Вы когда-нибудь ощущали головокружение сразу после того, как встали? Наверняка подобное чувство было у большинства людей, однако в некоторых случаях оно может являться предупреждением о проблемах со здоровьем.

Что именно происходит, когда у вас кружится голова после вставания?

Медицина описывает головокружение после вставания термином «ортостатическая гипотензия».

Почему у вас кружится голова при вставании и что это говорит о вашем здоровье

После того как вы встали, у вас происходит постепенное снижение артериального давления и головокружение «говорит о неудачной попытке нервной системы поддержать кровяное давление, пока вы стоите», — говорит доктор Кристофер Гиббон, адъюнкт-профессор неврологии Гарвардской медицинской школы в Бостоне, который провел 10-летнее исследование людей с подобными проблемами.

Примерно 64% людей, страдающих от ортостатической гипотензии, умерли во время данного исследования. Для сравнения, только 9% людей без подобных проблем умерли за тот же 10-летний период.

Но, опять же, ощущаемое вами головокружение, когда вы выпившим встаете из-за стола, совсем не обязательно является поводом для тревоги.

Причина головокружения №1: Вы обезвожены

Почему у вас кружится голова при вставании и что это говорит о вашем здоровье

Ортостатическая гипотензия может являться следствием довольно обыденных причин — и одной из наиболее распространенных является обезвоживание, в результате которого уменьшается объем крови.

Имейте в виду, что в среднем тело взрослого мужчины состоит на 60% из воды, а взрослой женщины — на 55%, согласно данным Геологической службы США. Это означает, что, если вы весите от 55 до 70 килограммов, то в течение дня должны выпить до 2 литров воды. Если же ваш вес составляет от 70 до 85 килограммов, вам нужно выпить до 2,5 литров воды в день.

Причина головокружения №2: Это следствие лекарств, которые вы принимаете.

Почему у вас кружится голова при вставании и что это говорит о вашем здоровье

Первыми подозреваемыми в таком случае являются лекарства от депрессии, судорог, давления, а также успокоительные средства. Подобное воздействие могут оказать диуретики, ингибиторы АПФ и бета-блокаторы.

Если вы испытываете головокружение после вставания и принимаете указанные выше лекарства, обратитесь немедленно к врачу и убедитесь, что ваши ощущения связаны именно с лечением и не являются следствием чего-то более тревожного.

Причина головокружения №3: Вы становитесь старше.

Почему у вас кружится голова при вставании и что это говорит о вашем здоровье

Большинство взрослых в возрасте старше 60 испытывают головокружение значительно чаще. Это связано с нарушением балансировки, которое приходит с возрастом.

По данным Ассоциации вестибулярных расстройств, хорошая балансировка основана на «сенсорной информации, получаемой глазами человека, вестибулярном аппарате (системе внутреннего уха) и проприорецепторах (сенсорах положения и движения ног)».

Поскольку каждый из этих человеческих органов подвержен различным заболеваниям, таким как катаракта, глаукома, диабетическая ретинопатия, артрит или заболевания костей, мышц, поддержание балансировки становится довольно проблематичным делом для организма.

Причина головокружения №4: У вас проблемы со щитовидной железой.

Почему у вас кружится голова при вставании и что это говорит о вашем здоровье

Ваша щитовидная железа находится в передней части шеи и по форме напоминает бабочку. Трудно поверить, но такая крошечная вещь оказывает большое влияние на тело человека.

Если ваша щитовидка становится гиперактивной, она вырабатывает слишком много гормона щитовидной железы, тем самым развивая гипертиреоз. В противном случае, активность щитовидки может уменьшится, из-за чего развивается гипотиреоз.

Головокружение является признаком проблем со щитовидной железой.

Если у вас возникли такие симптомы, как , запоры, выпадение волос, внезапное увеличение веса, боли в мышцах, потеря интереса к противоположному полу, вы можете попросить своего врача проверить вашу щитовидную железу.

Причина головокружения №5: У вас гипотония.

Почему у вас кружится голова при вставании и что это говорит о вашем здоровье

Низкое кровяное давлении, меньше 90/60, означает, что у вас гипотония.

В исследовании доктора Гиббона врачи просмотрели медицинские записи 230 человек за 2002 и 2003 годы, чтобы узнать, нормальные ли у них были давление и частота сердечных сокращений.

Данные за последующее десятилетние были доступны для 165 из этих людей. 64% пациентов, которые начали исследование с ортостатической гипотензией, умерли во время 10-летнего периода.

Более тревожным является то, что у 35% пациентов, которые начали исследование с ортостатической гипотензией, во время 10-летнего периода наблюдения были обнаружены дегенеративные заболевания головного мозга, такие как болезнь Паркинсона или слабоумие.

«Врачи должны быть осведомлены о том, что падение артериального давления с головокружением может означать серьезную проблему и в этом случае может понадобиться дополнительная проверка», — говорит Гиббон.