Почему с возрастом похмелье становится более тяжелым

Почему со времён, когда мы всегда просыпались «как огурчики», постепенно остаются только воспоминания, наука пока не может дать однозначного ответа. Но есть несколько версий.

Об этом пишет The Huffington Post.

Почему с возрастом похмелье становится всё более тяжелым
Изображение: pixabay.com
1. В печени становится меньше энзимов

Алкоголь — это, прежде всего, токсичное вещество и когда вы его пьете, задача организма — расщепить и вывести этанол. За этот процесс отвечают энзимы. Сначала под их действием выпитое вами превращается в ацетальдегид, а затем — в ацетат. Этот процесс занимает около часа.

Однако с возрастом уровень энзимов становится ниже и поэтому ацетальдегид дольше задерживается в организме, вызывая такие неприятные симптомы, как тошнота и головная боль.

2. Тело медленнее восстанавливается

С возрастом ваше тело медленнее восстанавливается от любой травмы, вируса или тяжелой тренировки в спортзале. И от употребления алкоголя тоже.

«Когда человек становится старше, его метаболизм меняется, а еще замедляется нейропластичность — способность к восстановлению функций нейронов», — отмечает директор Национального института изучения злоупотребления алкоголем и алкоголизма.

3. Стиль жизни требует от вас большего

Сейчас на вас гораздо больше ответственности, чем было в веселые студенческие годы. Вместо того, чтобы провести утро в постели, вы, даже чувствуя себя плохо, должны мчаться сдавать проект или вести ребенка на какое-то мероприятие. У вас нет времени на то, чтобы как следует позаботиться о себе во время похмелья и поэтому оно становится настоящей мукой.

4. Лекарства плохо «сочетаются» с алкоголем

Хронические болезни заставляют вас глотать таблетки — и очень многие из них, в частности антидепрессанты, средства для снижения давления, лекарства, принимаемые при диабете или аллергии — образуют не лучший коктейль с алкоголем. Причем некоторые сочетания очень опасны.

Когда врач что-то вам назначает, не забудьте обязательно спросить, можно ли вам употреблять алкоголь.

5. Вы пытаетесь бросить вызов биологии

По результатам опроса, проведенного сетью безалкогольных баров, самое тяжелое похмелье бывает у 29-летних пьяниц. Потому что они отчаянно пытаются удержаться за те же «алкогольные привычки», которые имели в юношеские годы.

Также эксперты напоминают, что то, как ваш организм метаболизирует алкоголь, зависит и от вашей конституции. И когда вы худеете или набираете вес, это тоже играет свою роль.

Поэтому берегите себя и помните: алкоголь — никакой не магический эликсир для вашего организма.