Как «триггерные продукты» раздувают человека за считанные минуты


Культуристка Мишель Миддлтон из США показала, как некоторые продукты питания способны превратить её тонированные шесть кубиков пресса в огромный живот.

В 2015 году Миддлтон перешла с кардио и йо-йо диеты на силовые нагрузки и сбалансированный план питания, во время этого процесса трансформировав своё тело.

Тем не менее, как видим, её иногда довольно сильно раздувает:

Она так подписала фото:

"Я время от времени публикую эти раздутые снимки, но люди всё ещё удивляются тому, насколько большой мой живот".

"Да, я раздута, и это происходит, когда я ем определенные продукты".

Мишель добавила:

"Перед этим я съела греческий йогурт и раздулась в течение нескольких минут, но раздувание продолжалось всего несколько часов, и теперь я вернулась к норме".

"Продукты, которые больше всего меня раздувают - йогурты, белковые порошки, яблоки, груши, арбуз, брокколи, цветная капуста и спаржа".

Миддлтон объяснила, что раздувание происходит, когда она ест продукты, не являющиеся частью её Low-FODMAP-диеты.

Эта диета часто используется для борьбы с симптомами синдрома раздраженного кишечника и расстройства пищеварения, а также исключает или уменьшает потреблямые углеводы.

  1. А вам когда-нибудь настолько сильно раздувало живот?

    1. Бывало и такое
    2. Раздувало, но не настолько сильно
    3. Никогда
    Поделиться результатом

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

191
191 points

Вам также может понравиться

Больше из: не гудуть

facebook
Нажмите «Нравится», чтобы
читать "Мертві бджоли" в Facebook!
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Deadbees.net в Facebook!
facebook
Нажмите «Нравится», чтобы
читать "Мертві бджоли" в Facebook!