Знаменитый «гуру велнеса» рассказал сотням тысяч своих подписчиков об огромных медицинских преимуществах прямого взгляда на солнце. Почему это плохая идея?
Австралийский повар и т.н. «гуру здорового образа жизни» Пит Эванс заявил в Instagram, что смотреть на солнце — часть его ежедневного здорового режима. На случай, если вы не знаете, как это выглядит, парень сопроводил совет своей фотографией.
«Каждый день я люблю погружаться в очищающую океанскую воду, а также пристально смотреть на сияющий свет раннего восходящего или позднего заходящего Солнца, — написал австралиец. — Эти простые, но мощные практики должны стать двумя лучшими формами бесплатной медицины на планете для тела, ума и духа».
В связи с этим несколько подписчиков парня заявили, что будут игнорировать все предупреждения и следовать его советам.
«Интересно. У меня годами дефицит витамина D, который я пытаюсь исправить. Я попробую это. Спасибо», — написал один из них в Instagram.
«Витамин D лучше всего впитывается в глаза», — сказал другой комментатор.
И Пит не единственный человек, утверждающий, что взгляд на солнце или сангейзинг приносит пользу для здоровья. Практика сангейзинга как форма альтернативной терапии или религиозного обряда существует примерно с начала 20-го века.
Однако с тех пор многие ученые доказали, что это потрясающе плохая идея. На самом деле ещё Сократ отметил, что никогда не следует наблюдать затмение напрямую.
Ведь свет вызывает химические реакции в задней части глаз. Обычно в этом нет ничего плохого и благодаря этому мы можем видеть. Однако слишком большое количество света, когда эти химические реакции достигают своего пика, например при взгляде на большой огненный шар, может сжечь сетчатку и вызвать возникновение состояния, называемое солнечной ретинопатией.
Эффекты могут варьироваться от временной потери и нарушения зрения до необратимого повреждения и даже макулярных отверстий.
Так что если вы ищете ежедневную дозу «лекарства», для вас значительно лучшим выходом будет посмотреть на что-то ещё.