Она 27 лет ест исключительно фрукты и сейчас полна сил

169
169 points

Многие люди говорят, что никогда не смогут стать вегетарианцами, выбрав образ жизни, требующий отказа от всей пищи животного происхождения. Но эта жительница Австралии пошла значительно дальше — она уже 27 лет не ест ничего, кроме фруктов.

Фрукторианка Энн Осборн питается только сырыми фруктами и в свои 52 утверждает, что у неё отменное здоровье.

Изображение: Facebook/Anne Osborne

Мать двоих детей увлеклась вегетарианством в 20 лет — после того, как обнаружила, что больше не может есть мясо, яйца или молочные продукты по этическим соображениям, пишет Daily Mail.

С тех пор она не только никогда не пыталась изменить это решение, но и сумела совершить переход от вегетарианской диеты к диете, включающей лишь сырые фрукты.

Изображение: Facebook/Anne Osborne

Банан, папайя, манго и авокадо — это лишь некоторые из ее любимых блюд.

Каждый день Осборн обычно ест около 10 штук фруктов, еженедельно съедая 20 бананов, 14 авокадо и 4 ананаса.

Несмотря на то, что женщина не питается другими группами продуктов, она утверждает, что столь экстремальный выбор не оказал негативного влияния на её здоровье.

Изображение: Facebook/Anne Osborne

Она полна энергии, поддерживает здоровый вес и имеет великолепный уровень холестерина.

Помимо этого, Энн считает, что её рацион лучше для окружающей среды, хотя и признает, что такая система питания подходит не всем.

Жительница Квинсленда успешно вырастила двух сыновей на этой же диете, кормя мальчиков только грудным молоком, орехами и семечками в дополнение к фруктам по мере их взросления. Но хотя оба её сына остаются веганами, в свои 14 и 27 лет они едят и другие продукты.

Изображение: Facebook/Anne Osborne

Сырое веганство — один из видов вегетарианской диеты, при которой пища должна быть съедена в натуральном состоянии или приготовлена ​​при температуре ниже 48°C.

Несмотря на популярность таких диет в последнее время, они остаются спорными с медицинской точки зрения, ведь исследования показывают их не только положительное, но и отрицательное влияние на здоровье.

Читайте также Мужчина целый год питался только картофелем и результаты этого впечатляют


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

169
169 points