Ежедневное употребление диетической колы «увеличивает риск умереть молодым от инсульта и сердечного приступа»

277
277 points

Всего 2 диетических напитка в день увеличивают риск инсульта на четверть, а болезни сердца — на треть.

Эксперты предупреждают, что ежедневное употребление диетической колы увеличивает риск умереть молодым.

Изображение: pixabay.com

Результаты нового исследования показывают, что 2 или более искусственно подслащенных напитка в день увеличивают риск инсульта на четверть, а болезни сердца — на треть. И для любителей диетических напитков риск преждевременной смерти на 16% выше по сравнению с людьми, которые их не употребляют.

«Диетические напитки НЕ безвредны»

Ученые предупреждают, что их результаты должны служить предупреждением тем, кто сидит на диете.

«Многие благонамеренные люди, особенно страдающие избыточным весом или ожирением, пьют низкокалорийные подслащенные напитки, чтобы уменьшить количество калорий в своей диете», — говорит ведущий автор исследования доктор Ясмин Моссавар-Рахмани из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Бронксе, Нью-Йорк.

«Наши исследования и другие обсервационные исследования показали, что искусственно подслащенные напитки не могут быть безвредными, а их увеличенное потребление связано с более высоким риском развития инсульта и сердечных заболеваний».

Сердечно-сосудистые заболевания случаются, когда кровеносные сосуды, снабжающие сердце кровью, сужаются, увеличивая риск сердечного приступа, стенокардии и инсульта.

При сердечном приступе артерия блокируется, что препятствует проникновению крови, а при ишемическом инсульте аналогичным образом блокируется кровеносный сосуд в головном мозге.

Тучные женщины подвержены еще большему риску

Новые результаты основаны на большом исследовании женщин и показывают, что некоторые группы подвержены еще большему риску: те, кто пил 2 или более диетических напитка в день, к тому же часто страдали ожирением, риск возникновения которого стал выше более чем в два раза.

Исследование, опубликованное в журнале Stroke, включало данные о 81 714 женщинах в постменопаузе (которые были в возрасте от 50 до 79 лет в начале исследования) и которые отслеживались в среднем в течение 12 лет.

Одна порция диетического напитка оценивалась как 355 мл.

Доктор Моссавар-Рахмани говорит, что в исследовании не рассматривались отдельные искусственные подсластители:

«Мы не знаем какие конкретно виды искусственно подслащенных напитков они употребляли, поэтому не знаем, какие искусственные подсластители могут быть вредными, а какие — безвредными».

Необходимы дополнительные исследования

Трэйси Паркер, старший диетолог из Британского фонда сердца, сказала, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять связь, обнаруженную в исследовании.

«Мы все хорошо знакомы с тем фактом, что сладкие напитки вредны не только для наших зубов, но излишние калории также могут заставить нас набрать вес, увеличивая риск перенести сердечный приступ или инсульт», — говорит она.

«Хотя это исследование справедливо показывает, что диетические напитки не приносят нам пользы, это всего лишь наблюдение. Это означает, что мы не знаем, почему эти напитки могут быть связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний».

«Чтобы определенно понять связь между диетическими напитками и риском заболевания, необходимы дополнительные исследования».

«Но это не значит, что вам удастся отвертеться. Отложите свой сладкий напиток в сторону и замените его водой. Ваш организм поблагодарит вас за это».


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

277
277 points