В этой школе детей «наказывают» медитацией и результаты просто поразительны

Уже несколько лет учеников начальной школы Роберта Колмана в Балтиморе, США, не наказывают требованием остаться в учебном заведении после уроков. Вместо этого они имеют возможность практиковать осознанность и заняться медитацией.

Непослушных детей направляют в специально оборудованную комнату для медитации Mindful Moment Room.

В этой школе детей наказывают медитацией. И результаты просто поразительны

Там их ждет инструктор, который помогает школьникам с помощью дыхательных упражнений успокоиться и сконцентрироваться.

В этой школе детей наказывают медитацией. И результаты просто поразительны

Комната была создана некоммерческой организацией Holistic Life Foundation.

В этой школе детей наказывают медитацией. И результаты просто поразительны

Здесь занимаются не только с детьми, имеющими проблемы с дисциплиной. Ведь медитация прекрасно помогает и тем, кто страдает от тревожности, головных болей, проблем с желудком и стресса.

В этой школе детей наказывают медитацией. И результаты просто поразительны

По словам учеников, умение правильно дышать помогает им при сдаче тестов и даже во время конфликтов с родителями.

В этой школе детей наказывают медитацией. И результаты просто поразительны

За два минувших года 20-минутные занятия, проводимые инструкторами по осознанности, оказали благотворное влияние на школьников.

В этой школе детей наказывают медитацией. И результаты просто поразительны

Ведь за это время ни одного ученика не отстраняли от занятий.

В этой школе детей наказывают медитацией. И результаты просто поразительны