Что делать, когда на вас кричат? Вот 7 правил поведения!

171
171 points

Безусловно, знание того, как справиться с кем-то кричащим на вас, весьма полезно. Ведь такая ситуация может быть крайне неприятной, особенно если человек, который кричит, вам не безразличен, являясь либо родственником, либо одним из друзей, а возможно даже второй половинкой.

Но независимо от того, что вы сделали и насколько это расстроило другого человека, кричать крайне неоправданно и в большинстве случаев возникающий конфликт можно решить другими способами.

Тейлор Свифт была абсолютно права, когда сказала: «Если ты кричишь, ты тот, кто потерял контроль над разговором».

Итак, вот несколько полезных советов о том, как справиться с кем-то кричащим на вас, которые помогут вам сохранять спокойствие и в кратчайшие сроки уладить конфликт:

1. Ничего не говорите

Изображение: pixabay.com

Один из лучших методов — просто сохранять спокойствие и ничего не говорить.

Смотрите человеку прямо в глаза и тихо сидите, чтобы показать ему, насколько его поведение беспокоит вас и насколько это обидно.

Он заметит ваше отношение и рано или поздно его запал закончится и он может понять ошибочность своего подхода к ситуации.

2. Объясните, почему его поведение вас беспокоит

Конечно, сохранять спокойствие, когда кто-то кричит на вас, очень трудно. Но это важно сделать, чтобы вы могли объяснить другому человеку, почему его поведение беспокоит вас.

Вы можете сказать, что вам трудно сосредоточиться на его словах и понять их смысл, когда он кричит.

Возможно, после этого он поймет, что его действия являются неправильными и даже извинится за ненадлежащее поведение.

3. Прикоснитесь к нему

Изображение: pixabay.com

Внимание! Этот метод работает только в том случае, если вы достаточно близки с этим человеком. Если вы с ним почти незнакомы, подобный жест можеть быть истолкован как неуместный или даже враждебный.

Если это один из ваших близких, вы можете попытаться нежно коснуться его лица, тем самым показав, что вы заботитесь о нем и насколько он для вас важен. Если же это не столь близкий человек, вы можете в качестве жеста доброй воли попробовать прикоснуться к его руке.

Этот трюк всегда срабатывает, так как довольно сложно кричать на дружелюбного и доброго к вам человека, или же на того, кто показывает вам, насколько вы важны для него.

4. Уйдите

Когда кто-то кричит на вас, одна из самых простых и эффективных вещей, которую вы можете сделать — это просто уйти и показать этому человеку, насколько его отношение беспокоит вас.

Конечно, иногда вы не можете этого сделать, если кричащий является одним из ваших родителей, вашим любимым или начальником, потому что подобное поведение может показаться неуважительными и ещё больше его разозлить.

С другой стороны, уйдя, вы дадите человеку время успокоиться и переоценить ситуацию. Просто будьте осторожны, чтобы не навредить его чувствам, если решите сделать это.

5. Попросите его остановиться

Изображение: pixabay.com

Существует ещё один простой способ разрядить обстановку — попросить его остановиться, сказав, что он заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Некоторые люди могут не знать, как они себя ведут.

Этим вы поможете ему понять, что его поведение неуместно, и что даже если он расстроен или злится, он все равно должен контролировать себя и вести себя более достойно.

6. Говорите тихо

Конечно, это может показаться немного глупым, но поверьте, это действительно работает.

Исследования показали, что если вы говорите очень тихо, когда кто-то кричит на вас, тем самым вы можете отвлечь внимание кричащего от беспокоящей его проблемы. Ему придется переключать свое внимание на ваш разговор, чтобы попытаться понять смысл ваших слов, и это может заставить его успокоиться и использовать надлежащий тон голоса.

7. Не пререкайтесь

Изображение: pixabay.com

Конечно, когда кто-то на вас кричит, вам хочется ответить тем же, но всё же попытайтесь контролировать свои побуждения и не дерзить другому человеку, потому что тем самым вы ещё больше его разозлите. Да он даже и не будет слушать вас.

Просто оставьте свои комментарии при себе и ищите другие способы справиться с ситуацией.


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

171
171 points