Зачастую расставания сложны и болезненны. Никому не нравится разбираться с последствиями. Но если вы пережили подобное, самое важное — это двигаться дальше.
Когда пара распадается, неизбежно возникает негативное чувство. Ссоры могут истощать, а само расставание может быть чрезвычайно изнурительным. Но такое происходит часто. Если вы вступаете в отношения, вам нужно быть готовыми к тому, что они закончатся либо разрывом, либо смертью.
Нельзя найти идеальные отношения. Такова реальность. Существует ряд причин, которые могут привести к распаду. Некоторые пары расходятся из-за несущественных разногласий, в то время как другие — из-за огромных проблем. Некоторые пары распадаются быстро, в то время как другие приходят к такому решению после нескольких месяцев или даже лет несчастья.
Существует одна истина, действительная для всех расстающихся пар: по крайней мере одна из сторон будет разочарована или даже травмирована произошедшим. Никто не заводит отношения с четким планом их будущего разрушения. Распад может быть травмирующим и шокирующим для всех вовлеченных лиц, особенно если им раньше не приходилось переживать подобное.
Вот основные 4 причины, по которым вам следует избегать контакта с бывшими:
1. Вам нужно некоторое время для исцеления
После того, как люди расстаются, важно, чтобы они двигались дальше. Это самая важная вещь, которую человек может сделать, чтобы вернуть свою жизнь в нормальное русло.
Как ни странно, но после только что закончившихся отношений жизнь всё ещё существует. Вам нужно стараться жить своей жизнью и смириться с тем фактом, что теперь ваши отношения в прошлом. Впереди же у вас ваше будущее. Движение — это трудный, а иногда и медленный процесс, но вы не единственный человек, который когда-либо проходил через это. Миллиарды людей на протяжении всей истории человечества поднимались после неудачных отношений и двигались дальше.
Эмоциональная рана — одна из самых тяжелых для лечения. Вы не можете принять лекарство, чтобы ускорить процесс заживления вашего разбитого сердца. Вам просто нужно время. Каждый раз, когда вы контактируете с бывшими, вы обнуляете процесс восстановления. Такое напоминание о минувших отношениях мешает вам двигаться дальше. Вам нужно провести некоторое время одному, чтобы перенацелить себя и почувствовать себя лучше.
2. Вы тратите энергию, пытаясь связаться с бывшими
После пережитого ужасного расставания очень важно, чтобы вы не пытались связаться со своими бывшими. Не нужно снова возбуждать старые негативные чувства и не нужно возбуждать старые положительные чувства. Снова начать что-нибудь с бывшими — плохая идея, ведь вы уже прошли через это. Вы уже знаете, что эти отношения не могут закончиться более-менее хорошо. Конечно, мысль о том, чтобы пообщаться с бывшими, иногда может быть соблазнительной. Многие люди поддались этому искушению. Но это всегда плохая идея.
3. Вы помните только хорошее и живете фантазиями
Каждый раз, когда вы отправляете сообщения бывшим, вы переноситесь в мир грёз, где между вами все прекрасно складывается. Но у вас ничего не выйдет. Чем дольше вы оттягиваете принятие этой мысли, тем более болезненным будет сам процесс принятия.
Вам нужно очнуться и переместиться в реальный мир, а не строить фантазии, задерживающие ваше движение дальше.
4. Вы не даете себе ощутить облегчение
Зачем вам писать сообщения своим бывшим? Ваши отношения закончились. Вы уже знаете, как заканчивается эта история. Её нельзя переиграть. Ещё раз: когда вы контактируете с бывшими, всё, что вы на самом деле делаете — попусту тратите свою энергию. Гораздо лучше потратить эту энергию на совершенствование себя или на знакомство с другими людьми!
Вам нужно оплакать неудавшиеся отношения. При этом естественно грустить и проходить процесс заживления. Но вы не должны позволять себе застопориться. Вы должны продолжать жить своей жизнью. Вы должны принять возможность, что вас будут любить другие и что ваша жизнь может быть реализованной и счастливой даже без ваших бывших в ней.