4 фразы, используемые манипуляторами, чтобы показаться безвредными. И как нужно реагировать на них

252
252 points

Скорее всего, в вашей жизни вами манипулировали больше, чем вы думаете. А всё потому, что манипуляторы используют определенные фразы, которые заставляют их казаться совершенно безобидными.

К сожалению, многие люди не знают, что ими манипулируют, и они не знают, что делать, когда сталкиваются лицом к лицу с манипулятором.

Изображение: unsplash.com

Вот 4 широко применяемые манипуляторами фразы и то, как на них нужно реагировать.

1. Посмотри, что я из-за тебя сделал!

Это ключевая фраза манипулятора. Говоря это, он хочет казаться тем, кто не контролирует свои собственные действия. Он пытается заставить вас думать, что его поведение напрямую зависит от вас и ваших действий. Эта фраза может прозвучать довольно резко, особенно когда манипулятивный человек пытается наказать вас за мнимое проявление неуважения. Манипулятор часто использует эту фразу, потому что она заставляет другого человека начать анализировать свои действия и слова.

Как вы должны реагировать?

Скажите ему, что вы не заставляли его ничего делать. Не поддавайтесь на его трюки — стойте на своем. Помните, что каждый человек сам отвечает за свои собственные действия. Имейте в виду, что он только пытается сбить вас с толку. Избегайте самообвинений при общении с манипулятором и будьте уверены, что ответственность за его действия лежит именно на нем.

2. Ты окончательно сошел с ума

Манипулятор пытается проникнуть в вашу голову и свести вас с ума. Он хочет, чтобы вы думали, что не знаете, о чем говорите. Когда вы попытаетесь обратить внимание на какую-либо проблему, он будет говорить вам что-то вроде «ты ведешь себя как сумасшедший». Такие люди часто обвиняют других в том, что они иррациональны и не в себе — чтобы заставить вас засомневаться и отступить.

Как вы должны реагировать?

Оставайтесь спокойными и собранными. Когда вам говорят, что вы сумасшедший, очень легко расстроиться, но вы должны стоять на своем, отвечая на эту конкретную фразу. Не пытайтесь доказать, что вы не сошли с ума. Вместо этого нужно спокойно и четко стоять на своей позиции.

3. Ты все усложняешь

Манипулятор хочет, чтобы другой человек поверил, что то, о чем он беспокоится, не существует. Он пытается заставить вас подумать, что вам не о чем переживать и что вы просто слишком заморачиваетесь. Это огромный красный флаг с манипулятивными людьми.

Как вы должны реагировать?

Это ещё один способ, которым манипулятор пытается пустить вам пыль в глаза. Если вам говорят, что вы что-то перепутали, доверяйте своей интуиции. Поставьте их перед лицом ваших действий и слов, заявив, что знаете, что ясно мыслите и хотите ответа на свои опасения.

4. Прошу прощения за то, что я сделал

Звучит неплохо, не так ли? Всем нравятся извинения. Но манипулятор будет много извиняться, не меняя при этом своего поведения. Однако, поскольку он извиняется, это помогает ему выглядеть так, будто он действительно пытается стать лучшим человеком. Однако на самом деле он и не собирается меняться.

Как вы должны реагировать?

Вы можете сказать, что благодарны за извинения, но не простите его, пока он не продемонстрирует реальные изменения в поведении. Он должен видеть, что вы видите насквозь их извинения и манипуляции.

Заключительные соображения

Манипулятор знает недостатки своих целей. Он стремится создать дисбаланс энергии, чтобы использовать жертву и заставить её следовать своей собственной повестке дня. Манипулятор знает, как действовать и что сказать, чтобы показать более невиновным, чем он есть на самом деле. Знание их манипулятивных фраз и необходимой реакции на них поможет вам не попасть в искусно сплетенные сети.


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

252
252 points