11 признаков, что ваш парень газлайтинговый социопат

167
167 points

Что такое газлайтинг и как вы можете определить, газлайтер ли парень, с которым вы встречаетесь и в которого влюбляетесь? Мужчины с социопатическими чертами личности постоянно демонстрируют множество красных флагов и предупреждающих знаков — поэтому если вы будете знать, что искать, это поможет вам лучше узнать потенциального бойфренда или мужа.

Газлайтиг определяется как «форма психологической манипуляции, стремящаяся посеять зерна сомнения в целевой личности или в членах целевой группы, заставляя ставить под сомнение собственную память, восприятие и здравомыслие. Используя постоянные отрицание, дезориентацию и противоречия такой человек пытается дестабилизировать жертву и делегитимизировать веру жертвы».

Социопаты — это мужчины и женщины (хотя статистически подавляющее большинство социопатов — мужчины), которые неспособны к истинному сопереживанию. Они являются мастерами манипуляций, используя это умение для контроля над другими и не беря ответственность за свои действия.

Такое поведение является формой эмоционального насилия.

Если вы стали сомневаться в себе после встреч с таким человеком, внезапно начав думать, что вы недостаточно хороши, или даже подозреваете себя в отсутствии здравомыслия, это признаки того, что вы можете состоять в отношениях с газлайтинговым социопатом.

Конечно, такое тяжело сказать, поэтому вы, возможно, не захотите так называть своего партнера. Возможно, вы чувствуете, что в ситуации, по крайней мере частично, есть и ваша вина. Но, честно говоря, это еще один сигнал.

Люди с антисоциальным расстройством личности имеют шестое чувство, которое предупреждает их, когда их собираются поймать на лжи, и они сделают все, чтобы снять ответственность и избежать признания в своих неприятных маленьких играх.

Если вы некоторое время были в отношениях с таким человеком, вы можете испытывать некоторые симптомы.

Изображение: unsplash.com

Все начинается с того, что вы оправдываете человека за его оскорбительное поведение.

«Он так много работает».

«Он плохо себя чувствовал».

«У него просто сейчас такой напряженный период».

Вы хотите верить, что он действительно хороший парень, у которого «моментами» всё летит к чертям. Затем все успокаивается и возвращается к нормальной жизни — на некоторое время.

В конечном счете газлайтер подталкивает вас к точке, в которой вы начинаете сомневаться в себе. По мере того, как он убивает вашу самооценку, вы теряете веру в правильность своих суждений, теряете связь с ощущением себя и задаетесь вопросом, чувствуете ли вы что-то вообще.

Предположим, вы чрезвычайно увлечены этим замечательным новым парнем, с которым встречаетесь. Он кажется абсолютно блистательным, успешным и уверенным, и вы прекрасно проводите время вместе. Хотя в нём есть что-то настораживающее и это вас беспокоит, вы пытаетесь отбросить это ощущение прочь, чтобы насладиться отношениями.

Тогда ваш новый парень понимает, что вы собираетесь поймать его на лжи — и игра продолжается. Он может попробовать любую или даже несколько тактик из указанных ниже, чтобы отвлечь от себя негативное внимание и помешать вам его раскусить.

Вот почему люди с социопатическими чертами личности являются мастерскими манипуляторами — они считают необходимым для своего выживания уклоняться от ответственности и нет конца средствам, которые они будут пытаться использовать.

Справедливости ради стоит отметить, что не все мужчины и женщины, которые ведут себя таким образом, являются людьми, у которых можно диагностировать расстройство личности, являющееся формой психического заболевания. Возможно, ваш парень просто эгоистичный урод, которому не нравится, когда вы хорошо относитесь к себе.

Взятые в отдельности эти поступки не 100%-но указывают на то, что он социопат.

Однако если человек действительно начинает относиться к вам таким образом, само по себе это не исчезнет. И если он действительно социопат или нарцисс, доказательства продолжат накапливаться.

Вот 11 предупреждающих знаков, что у парня, с которым вы встречаетесь, имеются социопатические черты характера и он использует манипулятивные методы вроде газлайтинга для контроля и насилия над вами.

1. Он всегда выбирает ссору

Вы можете заметить, что всякий раз, когда вы чувствуете, что что-то не так, он быстро начинает ссору, прежде чем вы сможете задать слишком много вопросов о том, что вас беспокоит. Это ставит вас в затруднительное положение, уменьшая вашу склонность к дальнейшему противостоянию, независимо от того, что вы думаете о его действиях.

2. Он слишком быстро извиняется

Обычно быстрые извинения перед вами кажутся хорошей вещью. И в этом случае он может даже пообещать, что никогда больше не сделает подобного.

Но как только вы проходите эту процедуру несколько раз, вы узнаете, что эти извинения случаются так быстро, потому что являются пустыми словами, предназначенными для того, чтобы пресечь дальнейшую беседу в зародыше и сбить вас со следа.

3. Он перекладывает вину

В этом случае ваш партнер говорит, что во всем произошедшем есть лишь ваша вина, а не его. И он будет очень убедителен, потому что любой ценой хочет избежать ответственности. Его забота состоит не в том, что правильно и неправильно — его волнует лишь уклонение и самосохранение.

4. Он создает бесконечную драму

Если кризис вспыхивает сразу после вашего вопроса о чем-то, что сделал ваш парень, это еще один большой красный флаг. Драма — еще один способ отвлечь вас от темы, поэтому не позволяйте себя запутать.

5. Он никогда не принимает на себя ответственность

Указывать пальцем на других за свои проступки — это еще один способ, с помощью которого люди с социопатическими чертами пытаются избавиться от неприятностей.

Как уже упоминалось ранее, не удивляйтесь, если он убеждает, что именно вы являетесь причиной того, что он сделал неправильно.

6. Он часто обвиняет вас в чем-либо

Как лучше всего избежать вопросов, переключая ваше внимание на нечто плохое? Если он обвиняет вас в чем-то придуманном, будьте очень подозрительными в отношении того, что вас ожидает дальше.

7. Он отрицает целые разговоры

Вашему социопатическому бойфренду может быть удобно «забыть» сказанное вам или кому-то еще. Он может даже не вспомнить целые разговоры. Он будет категорически отрицать что-либо, даже отдаленно уличающее его, действуя так, словно этого никогда не было. И из-за этого вам действительно трудно выдвигать аргументы.

Это обычная форма поведения, связанная с газлайтингом, и человек, ставший жертвой эмоционального насилия, действительно считает, что он должно быть сумасшедший, думая о чем-то, что когда-либо происходило.

8. Он меняет тему — много раз

Другой популярный способ, которым такие мужчины избегают ответственности — изменение темы.

Он надеется, что как только выбьет вас из колеи, вы проиграете спор или на некоторое время забудете о его предмете. Так что если есть какой-то конкретный спор о чём-то, который вы никогда не можете завершить, то причина, возможно, в этом.

9. Он умаляет ваши чувства

Вы справедливо расстроены тем, что сказал или сделал ваш мужчина, но он этого не слышит. Вместо этого он говорит вам, что вы слишком чувствительны или что вы слишком остро реагируете. Он пренебрегает вашими чувствами и, похоже, не заботится о вашем счастье.

10. Он ждет вашей жалости

Этот трюк может стать шокирующим. Он внезапно становится эмоциональным, рассказывая вам, насколько трудны некоторые вещи для него и как он нуждается в вашей поддержке, так как сейчас в его жизни много стресса. Разве вы не можете пожалеть его в том, с чем он имеет дело?

Это искусный механизм уклонения. Не поддавайтесь.

11. Он утверждает, что является вашей жертвой

Когда все остальные способы терпят неудачу, он перевернет все с ног на голову, настаивая, что является единственной жертвой злоупотреблений в ваших отношениях. Он будет утверждать, что у вас нет никаких прав на извинения или что-то еще, потому что только он является тем, кто был вами обижен.

Повторимся, использование одной из этих манипулятивных тактик не обязательно означает, что человек, о котором идет речь, является социопатом или нарциссом. Если вы со временем столкнетесь с одним или двумя подобными признаками, вам, скорее всего, не стоит особо волноваться.

Но если вы заметили, что кто-то часто использует некоторые из перечисленных тактик в общении с вами, пришло время проснуться и понять, с кем вы имеете дело, ведь со временем может стать только хуже, а не лучше.

Иногда нужно уйти, а не оправдывать его социопатические черты. Гораздо лучше быть в одиночестве, чем с человеком, который манипулирует вами и имеет серьезные проблемы.


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

167
167 points