10 натуральных способов борьбы с камнями в почках

10 натуральных способов для борьбы с камнями в почках

Почечные камни могут стать причиной одной из сильнейших болей, которую человек испытывает в своей жизни. При этом подобные проблемы довольно распространены среди взрослых людей.

К счастью, существуют естественные средства для борьбы с камнями в почках.

И хотя во многих случаях следует немедленно обратиться к врачу, эти простые методы могут предотвратить появление камней в почках или помочь облегчить боль.

Почему образуются камни в почках?

10 натуральных простых способов для борьбы с камнями в почках

Камни в почках образуются в том случае, если моча содержит больше кристаллообразующих веществ — кальция, оксалатов и мочевой кислоты, чем жидкость мочи может растворить.

Есть несколько типов камней в почках, каждый из которых может быть весьма болезненным и потребовать немедленной медицинской помощи.

Тем не менее, существует немало способов предотвратить формирование камней в почках и облегчить их прохождение прямо у себя дома.

Представляем 10 простых и натуральных методов борьбы с камням в почках.

1. Вода, вода и ещё раз вода

10 натуральных простых способов для борьбы с камнями в почках

Как это не банально, но вода является наиболее эффективным и доступным инструментом для борьбы с камнями в почках.

По мнению исследователей, одной из лучших мер, которые можно предпринять для предотвращения появления камней в почках, является употребление большого количества воды, что приводит к частому мочеиспусканию.

2. Использование энергии звуковых волн

10 натуральных простых способов для борьбы с камнями в почках

В том случае, если в ваших почках уже образовались камни, ваш врач может принять решение об использовании ультразвука для их дробления.

Это неинвазивный метод спасет вас от невыносимой боли и позволит камню выйти более легко.

Звуковую терапию можно использовать и на дому, прикладывая источник звука непосредственно к пораженной области либо путем передачи звуковых волн через воду в ванной.

3. Поддержание должного уровня кальция

10 натуральных простых способов для борьбы с камнями в почках

Так как камни в почках состоят из кальция, многие люди считают, что должны избегать его употребления во всех видах. Удивительно, но это на 100% неправильно.

Ведь диета с низким содержанием кальция на самом деле увеличивает риск развития камней в почках.

Именно поэтому молоко и другие молочные продукты помогут обеспечить необходимый уровнем содержания кальция в организме, предотвращающий их образование.

4. Отказ от красного мяса

10 натуральных простых способов для борьбы с камнями в почках

Людям, организм которых склонен к образованию камней в почках, необходимо устранить красное мясо из своего рациона питания.

Согласно Гарвардской медицинской школе, красное мясо и другие животные белки «повышают уровень мочевой кислоты и могут привести к образованию камней в почках. Диета с высоким содержанием белка также снижает уровень цитрата, химического вещества в моче, помогающего предотвратить формирование камней».

5. Использование грелки

10 натуральных простых способов для борьбы с камнями в почках

Если камень выходит из организма довольно медленно и тяжело, в борьбе с болью могут помочь грелка или бутылка с горячей водой, приложенные к пояснице.

6. Умеренные физические упражнения

10 натуральных простых способов для борьбы с камнями в почках

Умеренные физические упражнения идеально подходят людям, организм которых склонен к образованию камней в почках, а поддержание здорового веса предотвратит их повторное появление.

В то же время, тяжелые физические упражнения хотя и могут быть полезны для здоровья, но также могут привести и к образованию камней в почках. Ведь чем больше вы потеете, тем меньше вы мочитесь, что увеличивает концентрацию минералов в почках и мочевыводящих путях.

7. Смешайте лимонный сок и оливковое масло

10 натуральных простых способов для борьбы с камнями в почках

Исследователи пришли к выводу, что наиболее эффективным натуральным методом удаления камней из почек является смесь лимонного сока и оливкового масла. Лимонный сок разрушает камни, а масло обеспечивает смазку, позволяющую камням продвигаться.

Они предлагают пить смесь два раза в день до тех пор, пока почечный камень не выйдет из организма.

8. Откажитесь от соли

10 натуральных простых способов для борьбы с камнями в почках

Есть много причин, чтобы уменьшить употребление хлорида натрия, не последним из которых является то, что соль вызывает образование камней в почках.

Согласно Гарвардской медицинской школе, «диета с высоким содержанием натрия может вызвать почечные камни, потому что увеличивает количество кальция в моче … [Отказ от соли] также будет полезным для вашего кровяного давления и сердца».

9. Поэкспериментируйте с яблочным уксусом

10 натуральных простых способов для борьбы с камнями в почках

Удивительно, но яблочный уксус чрезвычайно полезен для здоровья. Среди прочего, он также может помочь в удалении камней из почек естественным путем и в предотвращении образования новых.

Эксперты предлагают пить яблочный уксус, смешанный с водой или медом.

10. Ешьте правильные продукты

10 натуральных простых способов для борьбы с камнями в почках

Есть довольно много различных диет для борьбы с камнями в почках. В этом могут помочь арбуз, фасоль, сок граната, базилик, сельдерей и т.д.

Продукты с особенно высоким содержанием воды способствуют предотвращению и быстрому выходу болезненных камней из почек.